Wenn dein Kopf nicht zur Ruhe kommt, obwohl dein Körper eine Pause hat.
Ein ruhiger erster Schritt, wenn sich dein Alltag dauerhaft zu voll und zu laut anfühlt.
Manchmal braucht es keinen weiteren guten Vorsatz. Sondern einen geschützten Moment, in dem du langsamer werden, durchatmen und wieder bei dir ankommen kannst.
In einer Einzelsitzung lernst du Hypnose in ruhiger, persönlicher Begleitung kennen – mit Zeit für das, was dich gerade innerlich beschäftigt.
80 € · in Zusammenarbeit mit Physiotherapie Zimmer in Homburg
Vielleicht kennst du das
Du hast endlich einen Moment Pause – aber in dir läuft alles weiter.
Der Kopf geht die nächste Aufgabe durch. Du denkst an Gespräche, die noch anstehen. An Dinge, die du nicht vergessen darfst. An Erwartungen, denen du gerecht werden möchtest.
Vielleicht merkst du erst beim Termin in der Praxis oder bei einer Massage, wie viel Anspannung du schon lange mit dir herumträgst.
Du musst dafür nicht erst „schlimm genug“ gestresst sein. Wenn du dir wünschst, wieder mehr bei dir anzukommen, darfst du dir diesen Raum nehmen.
Ein anderer Anfang
Du musst nicht noch besser funktionieren.
Viele Menschen versuchen, Stress wegzudrücken, sich zusammenzureißen oder erst dann eine Pause zu machen, wenn gar nichts mehr geht.
Doch manchmal beginnt etwas Neues nicht damit, noch mehr zu leisten. Sondern damit, innezuhalten und den eigenen inneren Zustand ernst zu nehmen.
Die Einzelsitzung gibt dir einen geschützten Rahmen dafür. Du darfst langsamer werden, wahrnehmen, was dich gerade beschäftigt, und Hypnose in deinem eigenen Tempo kennenlernen.
So läuft eine Einzelsitzung ab
Ein geschützter Moment nur für dich.
Du musst nichts leisten und nichts „richtig“ machen. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und was dir guttun könnte.
- 1
Entschleunigung
Zuerst darf dein Tempo langsamer werden. Mit einfachen Übungen kommst du aus dem Gedankenkarussell eher in einen ruhigen, präsenten Moment.
- 2
Klarheit
Wenn es innerlich etwas ruhiger wird, entsteht oft mehr Raum zu spüren: Was beschäftigt dich gerade? Was brauchst du? Und wovon möchtest du mehr in deinem Leben?
- 3
Sicherheit
In einem ruhigen, begleiteten Rahmen lernst du Hypnose kennen. Viele Menschen erleben sie ähnlich wie die friedliche Phase kurz vor dem Einschlafen: entspannt und ruhig, zugleich noch wach genug, um ihre Umgebung wahrzunehmen. Du bleibst ansprechbar und bestimmst dein Tempo selbst.
- 4
Ein klarer Abschluss
Zum Schluss fassen wir zusammen, was du für dich aus der Sitzung mitnimmst. Wenn du möchtest, wählst du eine einfache Übung, die dich in den nächsten Tagen beim bewussten Innehalten unterstützen kann.
Für deinen Alltag
Nicht nur ein Termin, sondern etwas für deinen Alltag.
In der Einzelsitzung geht es nicht darum, dass du anschließend alles anders machen musst. Du bekommst Raum, um bei dir einzuchecken – und einfache Möglichkeiten, die du auch zwischen Terminen nutzen kannst.
- bewusst eine Pause machen, bevor du einfach weitermachst,
- deinen Körper und deine Gedanken wieder mehr wahrnehmen,
- in angespannten Momenten einen ruhigeren Umgang mit dir selbst finden.
So wird aus einem einzelnen Termin vielleicht der Anfang einer kleinen, neuen Gewohnheit: dir selbst im Alltag wieder mehr Raum zu geben.
„Manchmal beginnt Veränderung nicht mit noch besserem Funktionieren, sondern mit Innehalten und einem geschützten Moment für dich.“
Über Anja
In ruhiger, erfahrener Begleitung.
Ich bin Anja Riemer, zertifiziert in Miracle Coding, einer Hypnosemethode, und psychologische Beraterin. Vor rund zehn Jahren führte ich eine Praxis für Paar- und Familientherapie.
Heute begleite ich Menschen bei Inner Connections dabei, innezuhalten, sich selbst wieder besser wahrzunehmen und ihren eigenen Themen mit Klarheit und Respekt zu begegnen.
Die Einzelsitzungen finden in Zusammenarbeit mit Physiotherapie Zimmer in Homburg statt. Die Praxis bietet einen vertrauten Ort für Menschen, die sich Zeit für ihr Wohlbefinden nehmen möchten.
Die Einzelsitzung ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Sie schafft einen zusätzlichen, persönlichen Raum für Entspannung und Reflexion.
Dein erster Schritt
Einzelsitzung (80 €)
Eine ruhige, persönliche Gelegenheit, Hypnose kennenzulernen, innezuhalten und dir Zeit für das zu nehmen, was dich gerade beschäftigt.
Du kannst direkt in der Physiotherapie Zimmer nachfragen oder dich bei mir melden. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin für deine Einzelsitzung.
Einzelsitzung anfragenKontakt
Möchtest du dir diesen Raum nehmen?
Wenn du Hypnose in ruhiger Begleitung kennenlernen möchtest, melde dich gerne für eine Einzelsitzung.
- Telefon
- 01556 3170951
Du kannst auch direkt bei Physiotherapie Zimmer in Homburg nachfragen.
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Bin ich während der Hypnose noch bei Bewusstsein?
Ja. Viele Menschen erleben Hypnose ähnlich wie die ruhige Phase kurz vor dem Einschlafen: entspannt und ruhig, aber noch wach genug, um die Umgebung wahrzunehmen. Du bleibst ansprechbar und bestimmst dein Tempo selbst.
Muss ich schon genau wissen, worüber ich sprechen möchte?
Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass du dir mehr Ruhe, Zeit für dich oder einen klareren Blick auf deine aktuelle Situation wünschst.
Ist die Einzelsitzung eine Behandlung?
Nein. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung. Sie ist ein zusätzlicher Raum für Entspannung, Selbstwahrnehmung und persönliche Reflexion.
Wie vereinbare ich einen Termin?
Du kannst dich direkt bei mir melden oder bei Physiotherapie Zimmer in Homburg nachfragen. Wir finden dann gemeinsam einen passenden Termin.